Jak často chodit do solária?

Jak často chodit do solária?
„Jak často chodit do solária?“ Na tuto otázku nelze odpovědět všeobecně. Opalovací program se určuje pro každého individuálně podle fototypu kůže a s ohledem na stav pokožky.

Jak často chodit do solária - obecná doporučení:

  • Nechejte si od odborné obsluhy solária sestavit individuální opalovací program.
  • Dodržujte maximální doporučené opalovací časy a intervaly mezi opalováním podle Vašeho opalovacího programu. Dlouhodobé překračování maximálních doporučených opalovacích časů zvyšuje riziko vzniku rakoviny kůže!
  • Mezi prvním a druhým opalováním počkejte alespoň 48 hodin.
  • Nekombinujte v jeden den opalování v soláriu a opalování na slunci.
  • Opalovací čas obvykle začíná na 5minutách a postupně se prodlužuje až do doporučeného maxima uvedeného ve Vašem opalovacím programu.
  • Intenzivní opalovací kúra obvykle probíhá tak, že se opalujete obden maximálně 10x s postupným prodlužováním opalovacích časů.
  • Poté se doporučuje přestávka 3-4 týdny.
  • Pro udržení opálení stačí jedna návštěva solária za 1-2 týdny.
  • Počet opalování za rok nemá překročit 50-100 návštěv solária.
Odeslat článek známému   Vytisknout